কাজু বাদাম ও কাঠ বাদাম  এর উপকারিতা- বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার হিসেবে পরিচিত বাদাম তাৎক্ষণিক শক্তি যোগায় ও ক্ষুধা মেটায় ...

ডায়াবেটিসে যেসব সবজি এড়িয়ে চলা উচিত তা জানুন। রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব সম্পর্কে বিস্তারিত পড়ুন। নিম্নে ...

ওজন কমাতে লেবু পানি খাওয়া খুবই জনপ্রিয় একটি পদ্ধতি ।লেবু পানি ওজন কমাতে সাহায্য করে  এবং মেটাবলিজম  বাড়ায় বিপাকক্রিয়ার হার  ...

গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহজ ও কার্যকর ঘরোয়া উপায় জানুন। প্রাকৃতিক সমাধানে স্বস্তি আনুন আজই! ১/ শসাঃ শসায় আছে  ...

ধূমপান ছাড়ার ঘরোয়া কিছু উপায় ধূমপান ত্যাগ করতে  সাহায্য করতে পারে ,এছাড়াও দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাস এবং ধূমপান ত্যাগ করার ...

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও মানুষ প্রতিনিয়ত ধূমপানে আসক্ত হচ্ছে।ধূমপানের ফলে স্ট্রোক, ক্যানসার, হার্টঅ্যাটাক, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, ফুসফুসের ক্ষতি,যক্ষা, ডায়বেটিস ইত্যাদি ...